比如說其會導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)加重。經(jīng)常不吃早餐,會影響胃酸的分泌、膽汁的排出,減弱消化系統(tǒng)的功能。而為了節(jié)約時間去選擇狼吞虎咽地吃完早餐,也會加重腸胃負(fù)擔(dān),容易導(dǎo)致消化不良。
再比如影響學(xué)習(xí)工作效率。大腦能夠利用的唯一能源是血中的葡萄糖,不吃早餐或早餐吃得不足的人血糖水平相對較低,不能及時為大腦的正常工作提供充足的能源物質(zhì),從而影響整個人的狀態(tài)與精力。
也許有人會說,道理我都懂,但是早餐跟營養(yǎng)滿滿的午餐與豐富多樣的晚餐相比實在令人沒什么胃口。既然如此,為什么不嘗試前往倔強的小魚那里點上一份香辣烤魚撈粉呢?
白白的,彈嫩嫩的撈粉經(jīng)過一番烹煮,于散發(fā)著滿滿熱氣的湯鍋中被輕巧撈出,經(jīng)過水的洗禮后變得更加晶瑩,搭配紅彤彤的辣椒,點綴Q彈滑爽,肉質(zhì)細(xì)膩的烤魚。讓澆頭滿滿當(dāng)當(dāng)勾芡在粉上,一口下去開胃又提神,實乃早餐的不二之選,專為早餐沒胃口人士打造。
當(dāng)然,不喜歡吃粉的食客還可以自主選擇面類,味道和粉比起來別有一般風(fēng)味。
所以還等什么?快前往倔強的小魚開啟元気一天吧!